|
Здравствуйте! А не могли бы вы подсказать какие-нибудь пп-рецепты для микроволновой печи?) Просто довольно редко вижу их, к сожалению. А попробовать хотелось бы :)
|
880 kcal
|
Grasa: 20,68g | Prot: 81,68g | Carbh: 94,63g.
Desayuno: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, София Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Черешня, Киви, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо. Cena: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Голландский, Чеснок, Лук, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Золотые Луга Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Черешня. más...
|
|
1031 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
 Comentarios
Кексы из отрубей за 5 минут
На 2 порции :
1/2 ст(4 с коркой с.л.) - овсяных отрубей**
1/2ст - жидкости *. ( 50 % белок + 50 % жидкость )
1ч.л. - разрыхлителя
1ч.л. - сахарозаменителя или на ваш вкус
3ст.л. - тыквенного пюре (морковного , яблочного.....)
1ч.л. - молотого льняного семя, кунжута (опционно )
1,5 минуты на самой высокой мощности
23 jun. 17 por el miembro: kissechka
|
в микроволновке ничего ни вкусного, ни полезного не приготовишь. мясо портится, все, что с оболочкой взрывается. готовлю иногда яйцо в ней, предварительно нужно разбить и мощьность не более 400-500 ватт. волны - только для разогрева.
можно сделать тосты в тостере, засыппать смесью сыра/хамона/базилика/перца, добавить томат и будет пицца
24 jun. 17 por el miembro: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maridegteva
|