Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2195 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 74,30g | Carbh: 285,24g.
Desayuno: Alpro Lait d'avoine, Pomme Golden, Bedros et Savino Figues Séchées, Baie de Goji, Porridge, Noix de Coco Séchée, Amandes, Graines de Chia Séchées. Almuerzo: Andros Compote, Markal Lentilles Corail. Cena: Olives Noires, Pain aux Céréales, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Vin de Table Rouge. Pasa Bocas / Otros: Bière Ordinaire, Brugnon. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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