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100 grammes en un week-end c'est tout à fait raisonnable, d'habitude c'est plus ! Ouf !
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1142 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 44,49g | Carbh: 139,59g.
Desayuno: Alpro Lait d'avoine, Thé Vert, Pomme Golden, Bedros et Savino Figues Séchées, Baie de Goji, Porridge, Noix de Coco Séchée, Amandes, Graines de Chia Séchées. Almuerzo: Pamplemousse, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Haricots Verts, Omelette ou Oeuf Brouillé. Cena: Andros Compote, Poires, Oeuf Dur. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Compras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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