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Desafio Pessoal: Voltando para a luz!!!!
1/57.
Sem doces, sem trigo, 2 litros de água por dia, JI e Exercícios.
#57diassemjacar
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928 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 38,99g | Carbh: 39,86g.
Desayuno: Gengibre, Café, Chá Verde, Canela. Almuerzo: Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Repolho, Alface de Folha Verde, Copacol Steak de Tilápia. Cena: Itambé Requeijão Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Carambola. más...
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 Comentarios
Ual, 57 dias, que tuudooo de bommm, parabéns .... Estou há 3 dias (zero açucar) e já estou mega feliz hahahaha ...
09 jun. 17 por el miembro: LiamaraLuiza
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Eu entendi que a @Dayanne_Mendes está em seu 1º dia de 57 dias de meta, se for isso, boa sorte gata, vai conseguir sim!!!!Sucesso
09 jun. 17 por el miembro: Sucesso10
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Nossa, 2 litros de água já bebi até às 10h..... kkkkkkkk
09 jun. 17 por el miembro: AlexMuzzi
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Eu bebo 7 lts por dia em média, só na aula de boxe 1 lt, amooo água!!!
09 jun. 17 por el miembro: Sucesso10
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É o primeiro dia mesmo kkkkk força na peruca... Obrigada!!! Coloquei 2lt como o mínimo... não sou de beber água ainda mais no frio
09 jun. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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09 jun. 17 por el miembro: davydcabral
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09 jun. 17 por el miembro: sergioantoniolorente
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09 jun. 17 por el miembro: paulette del
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é isso ai.. estamos juntos!!!!
09 jun. 17 por el miembro: ALENA NAIMA
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Simbora Davyd kkkk Obrigada pessoal, acho que dessa vez vai kkkk
09 jun. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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Detalhe: Comecei na sexta-feira pq final de semana pra mim é trágico kkkkk
09 jun. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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Vai dar muito resultado! Compartilhe conosco!
09 jun. 17 por el miembro: sergioantoniolorente
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Força querida. Prepara uma gelatina zero para ter sobremesa. Muita água e chazinho de hibisco. Torcendo para este peso ir embora.
09 jun. 17 por el miembro: Boucinha
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Obrigada Sergio e Boucinha... vou contar o resultado aqui, mas me comprometi a pesar só no último dia do desafio, para não frustrar ou achar que já deu certo.
09 jun. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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@Boucinha comecei a tomar água saborizada no gengibre e chá verde, o chá de hibiscus ouvi alguns relatos que atrapalha na fertilidade... to com uns planos aí de ter um bebê, ai fiquei com medo.
09 jun. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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@Dayanne_Mendes acerta bem teu peso antes. Engravidar gordinha é brabo para recuperar depois. Foca forte na dieta e coloca prazo para perder. Torcendo por ti.
10 jun. 17 por el miembro: Boucinha
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@Boucinha vou emagrecer primeiro mesmo, esse é um dos objetivos que entrei na lowcarb, além de regularizar os exames de sangue.
10 jun. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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tô começando a dieta flexível hj , já venho em dieta a 5 meses , estava obeso com 132 kg , tô atualmente com 117kg , Deus abençoe vc é guie para q eu n erre muito kkkkk
10 jun. 17 por el miembro: Israel F.
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Que isso Israel, já perdeu muito. Parabéns! Estamos juntos... vamos ser guiados para a luz kkkkk
10 jun. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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Peso Histórico de Dayanne_Mendes
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