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WEIGHT 163.8, BMI 25.7%, BODY FAT 21.7% NORMAL, MUSCLE 36.8%, WATER 60.3%, BONE 3.8%
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 63,20g | Carbh: 45,27g.
Desayuno: Fit & Active Turkey Bacon, Great Value Bottled Water (Bottle), Dynamic Health Beer Juice, Goldhen Grade A Large Eggs, Decaffeinated Coffee, Friendly Farms French Vanilla Creamer, Honeydew Melons. Almuerzo: Bell Peppers, Baby Spinach, Calavo Avocado, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Great Value Bottled Water (Bottle), Goldhen Grade A Large Eggs, Celery, Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Millville Fiber Now Chocolate Fudge Brownie. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 18 horas y 18 minutos, Durmiendo - 4 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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