Diario de giselibp, 08 may. 17

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<3<3 Estou amando de novo! Creme de abobora com linguiça calabresa artesanal. <3<3

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2017:

1247 kcal

Grasa: 83,40g | Prot: 96,94g | Carbh: 30,71g. Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Cracóvia Suína, Ovo. Almuerzo: Calabresa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Tirolez Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Dulce de Leche, Abacate. más...

2252 kcal

Ejercicio: Academia/VoltaPraCasa - 2 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 49 minutos. más...

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Comentarios

Tem essa receita no Instagram? :)

08 may. 17 por el miembro: Leila Nobre

Fiquei com vontade. Só posso fazer com chuchu.

08 may. 17 por el miembro: WRSA_Willian

@WRSA_Willian Oxi, porque! Nao sabe o que ta perdendo...Sustenta tantoooo

08 may. 17 por el miembro: giselibp

@Leila Nobre Postei a receita agora... :)

08 may. 17 por el miembro: giselibp

@giselibp Na verdade, tenho que misturar um pouco de chuchu com abobora para os carbos não ficarm muito alto.

08 may. 17 por el miembro: WRSA_Willian

@WRSA_Willian Entendi.... Mas Acho que o Chuchu tem quase a mesma quantidade de Carboidrato que a abóbora. Segundo o FatSecret essa minha tigela aí (que tá bem farta eim) tem cerca de 12,66g de carbo sendo 4,2g de fibras. ;)

08 may. 17 por el miembro: giselibp

Mara! Show!

08 may. 17 por el miembro: sergioantoniolorente

08 may. 17 por el miembro: giselibp

Que delícia!!! Estou acompanhando pelo insta, sucesso total! Parabéns pelo seu dom!!! 👊💪👏👌👀

08 may. 17 por el miembro: hhnorcio

eu amo ! faço uma panela bem grande , congelo em porções individuais e vou descongelando ...além de uma delícia é mto prático.

09 may. 17 por el miembro: RobertaPalhares

@hhnorcio <3<3<3 @RobertaPalhares sim tem razão :)

09 may. 17 por el miembro: giselibp

Nosssssssa está com uma cara ótima!

09 may. 17 por el miembro: lorenfarias.lf

@lorenfarias.lf Uma delicia mesmo! Creme de abóbora é maravilhoso!

09 may. 17 por el miembro: giselibp


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