Dayanne, bom dia!! Acho que neste caso você deveria procurar uma nutricionista e adaptar a low carb com os nutrientes que seu corpo está precisando. Existem alimentos que podem te dar a energia necessária sem no entanto voltar a comer carboidratos demais.
Antes de qualquer coisa, vá a uma nutricionista com os resultados dos seus exames e explique ao médico o que você busca...
Bjs
17 abr. 17 por el miembro: Carolina Bandeira
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A pergunta mais importante, como você está se sentindo? Sente fraqueza, tontura, passa mal durante o dia?
17 abr. 17 por el miembro: WRSA_Willian
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Obrigada Carolina... vou procurar uma nutricionista mesmo... vai ser melhor.
17 abr. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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@WRSA: Não estou a pessoa mais forte do mundo kkkkk mas tbm não passo mal. Vou marcar um endocrinologista tbm...
17 abr. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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E como era a contagem de triglicerídeos antes da dieta low carb? Precisa tem um parâmetro pra comparar.
17 abr. 17 por el miembro: DeniseS73
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Tem que procurar uma endocrinologista que entenda de Low Carb...
17 abr. 17 por el miembro: karenspnerak
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aqui no laboratório onde trabalho consideramos abaixo de 35 preocupante. mas tem que analisar todo o histórico do paciente, se faz uso de medicamentos que interferem, se tem problemas hormonais ou hipertireoidismo (...) Na minha humilde opinião eu procurava um bom endocrinologista e questione.
17 abr. 17 por el miembro: BellyNunes
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Oi Denise, era normal 84. Foi com a Lowcarb mesmo que abaixou drasticamente.
17 abr. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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Karen... o problema é esse já fui em 2 que me crucificaram antes dos exames, agora então estou até com medo de ir.
17 abr. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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Belly vou procurar sim, mas estou com medo do que ele vai falar...
17 abr. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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Dayanne_Mendes, fiz exame há pouco, estou na low carb desde fevereiro, e o meu triglicérides deu menor que o seu - e eu fiquei amarradona! No meu exame, a indicaçao desejável é abaixo de 150, sem um parâmetro mínimo. Lembre-se: a LC pode alterar alguns parâmetros, sem que isso seja algo ruim (já é sabido que a glicemia tem uma leve alta, mas nada que termine em um diabetes- mto pelo contrário!!). Lembre-se tb que não são todos os médicos que tem a disposição e boa vontade de estudar como o Dr. Souto faz... mtos carregam somente o conhecimento que adquiriram na faculdade - e olhe lá!!. Se vc está bem e feliz com a sua escolha, sugiro que vc procure outros médicos que alinhem a visão deles com a sua. Em última instância, a palavra final sobre o que será feito ao seu corpo é sua.. ;)
17 abr. 17 por el miembro: taticardona
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Então, o normal é diminuir mesmo, então se o seu não era alto nem é de se estranhar. Mas é sempre bom procurar ajuda de um profissional, de preferência um q não encare low carb torto. Não faço ideia das implicações de triglicerídeos baixo (nunca nem ouvi isso, juro... rs... será q existe?)
17 abr. 17 por el miembro: DeniseS73
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vc malha tb, moça? de qlqr forma vc pode fazer um dia do lixo pra repor esse triglicérides aí...uma boa tb é fazer pelo menos uma refeição com carbs complexos por dia...recomendo o café da manhã.
17 abr. 17 por el miembro: aandre_
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Até onde sei não existe parâmetro mínimo para esse tipo de gordura.
De uma lida nesse artigo.
http://www.doutorcoracao.com.br/pacientes_sobre_seu_coracao_clinico/por-dentro-dos-niveis-de-colesterol-e-triglicerideos-31.html
18 abr. 17 por el miembro: Daniellepaiva
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faca oque ela mandou vc tem exames nao brinque com a saude lchf nao e pra todo mundo
18 abr. 17 por el miembro: usemacosx
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@dayanne_mendes todos os medicos vao crucificar lchf e cetogenica eu fiz por uns 9 meses as duas dietas escutei da dra um monte e ainda colhi alguns colaterais dessas dietas
18 abr. 17 por el miembro: usemacosx
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Low carb não é bom pra quase ninguém por mais que 6 meses. O melhor mesmo é transicionar pra uma dieta um pouco mais rica em nutrientes (como a paleo) e ir perdendo peso aos poucos.
18 abr. 17 por el miembro: nelsonwilliam
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faça reposição de carboidratos pelomenos a cada 15 dias
18 abr. 17 por el miembro: leo.freitas
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bom dia! estava aqui justamente imaginando os resultados do meu exame de sangue... faço LC por conta própria ha 1 mês e estou adorando! mas tenho artrite e minha médica ta esperando só o resultado do exame pra fazer a crítica dela a LC kkk
18 abr. 17 por el miembro: kdmo
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low carb é topissima, mas vc tem que ir ajustando de acordo com sua individualidade... me sinto bem com 50 a 80 gramas de carboidratos por dia, tem gente que fica de boa com 25... meu triglicérides é 30 e estou ótima
18 abr. 17 por el miembro: sacastilho
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