Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 86,87g | Carbh: 193,64g.
Desayuno: Гречка. Almuerzo: Мёд, Пискаревский Творог 5%. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Яблоко. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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