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great dinner, day off from the gym dodgeball night, so I am off to get some exercise
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2048 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 120,47g | Carbh: 224,50g.
Desayuno: water, chobani strawberry fat free yogurt, kashi go lean crunch bar chocolate peanut butter. Almuerzo: ceasar dressing, cheese, orange, lettuce, chicken ceasar wrap. Cena: jalapeno, Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, pork chop. Pasa Bocas / Otros: orange, wheat wrap, chips ahoy 100 calorie pack, lorna doone 100 calorie pack, water. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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