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Estou muito feliz consegui fazer JI de 24 hs. Havia tentado antes mas tinha passado mal, ontem fiz e não senti nada ou melhor somente um pouco de fome mas nada que não pudesse aguentar. Vou fazer uma vez por semana e esperar os resultados...
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1107 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 79,58g | Carbh: 9,57g.
Desayuno: Ducoco Óleo de Coco. Almuerzo: Carne de Porco, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado, La Violetera Castanhas do Pará. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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