Diario de Kristal L, 21 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
336 kcal Grasa: 5,57g | Prot: 29,28g | Carbh: 45,19g.   Pasa Bocas / Otros: Celery, Body Fortress 100% Premium Whey Protein - Vanilla, Silk True Almond Unsweetened, Great Value Frozen Red Raspberries, Great Value Frozen Mango Chunks. más...
3697 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Pound - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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