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Final de semana no sítio com a família, primeiro dia: já comi uma colher de doce de leite e uma bola de sorvete... segundo dia: lá se foi um pedaço de bolo de cenoura com chocolate. Meu Deus! Vou morrer de desgosto ou de vontade. To colocando tudo no calendário aqui... meus carbs líquidos estão quase em 50g... to passada e me sentindo culpada, mas por outro lado não sei se vou conseguir resistir às tentações de sábado e domingo lá... pq minha tia gosta tanto de cozinhar gente, porque?
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780 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 26,40g | Carbh: 57,60g.
Desayuno: Ovo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almuerzo: Copacol Steak de Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Antepasto de Berinjela, Alface. más...
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 Comentarios
menina, coma com moderação, mas sem culpa. Quando voltar a sua rotina você recupera. Se não for para aproveitar as delícias da vida de vez em quando nem vale a pena viver. O que te afasta dos seus objetivos não é o bolinho no final de semana, mas as suas escolhas do dia a dia
20 ene. 17 por el miembro: crisreja
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Com certeza Crisreja... me permiti alguns deslizes... mas já voltei ao foco.
24 ene. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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amigos Boa tarde, estou precisando de ajuda qto o App ... o que são esses níveis de diferentes cores? como faço para pesar?
24 ene. 17 por el miembro: kaka cunha
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Kaka Cunha vc está usando o PC ou celular?
Para pesar no PC vá no menu ao lado > Meu Jornal > Meu Histórico de Peso > Pesar Agora
Essas cores que vc falou, não entendi, seria do gráfico de nutrientes?
24 ene. 17 por el miembro: Dayanne_Mendes
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estou usando celular e as barras são ao lado dos nomes dos usuários ... as c Verde ... amarelo
24 ene. 17 por el miembro: kaka cunha
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e se eu quisesse publicar uma foto nesse comentário que já está em minha galeria? rs
24 ene. 17 por el miembro: kaka cunha
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ex ao lado do Teu nome tem uma barra vermelha
24 ene. 17 por el miembro: kaka cunha
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são barras de progresso, Kaka.
Vermelhas são as barras de pessoas que começaram agora e ainda não se pesaram ou perderam poucos quilos. Amarelas são as de pessoas que estão em progresso, perdendo quase metade ou mais de quilos da meta que elas botaram.
Verde são as que estão quase batendo a meta.
E azul das que já bateram suas metas de quilos a perder.
24 ene. 17 por el miembro: Mari1802
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24 ene. 17 por el miembro: kaka cunha
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24 ene. 17 por el miembro: kaka cunha
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