Diario de Sofianimmtab, 20 ene. 17

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USi, welch flüchtiger Vogel. Aber ich habe es gestern schon gewusst. Musst auch mal wieder etwas mehr essen. Habe mich gestern proteinreich ernährt (Fisch, Eier) und das Mehr heute auf der Waage ist ja kein Süßigkeiten-Mehr. Ist also ok, wird wiederkommen, mein USi. Toll aber, mein Taillenumfang ist weiter geschrumpft. Ich bin also ganz happy, trotz "Zunahme".

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Das klingt sehr positiv.dein usi kommt bald wieder

19 ene. 17 por el miembro: juckel87

Eben, der USi kommt bald wieder, war bei mir auch immer so 😉 Darf man 2x feiern 😉

19 ene. 17 por el miembro: Josie27072010

Dann ist das aber auch schnell wieder unten, wenn es nicht durch "Ernährungssünden" ist. Außerdem Muskeln wiegen mehr als fett ;)

19 ene. 17 por el miembro: chuckyshelheim

Naja, so viele Muskeln wollte ich mir (noch?) nicht zuschreiben :-D

19 ene. 17 por el miembro: Sofianimmtab

Na ist ja super! :-)

19 ene. 17 por el miembro: marcothebrain

also ich hatte heute einen sprung von 7 % bei der Muskelmasse das glaube ich auch nicht, da warte ich erstmal auf den Vergleichswert nächste Woche 😉

20 ene. 17 por el miembro: chuckyshelheim

Respekt für das unermüdliche Durchhalten. Toller Erfolg bisher.

20 ene. 17 por el miembro: spritmoni

Cool bleiben! Das wird schon. ..😉

20 ene. 17 por el miembro: Fittmaus


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