Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 38,64g | Prot: 83,22g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Фаршированный Блинчик. Almuerzo: Кускус, Грибы, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Перец, Корюшка. Pasa Bocas / Otros: Карат Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Кефир 1%, Хлебец, Банан. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenua911
|