Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 71,30g | Carbh: 204,99g.
Desayuno: Ciudad del Lago Gelatina de Frutilla, Nat (Farmacity) Mix Frutos Secos, SanCor Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Aleluya Miel, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Lactal Pan Lacteado, Arándanos, Frutillas, Paty Patynesa. Cena: Ciudad del Lago Palmitos, Pechuga de Pollo, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Ciudad del Lago Gelatina de Frutilla, Lucchetti Nidos Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate, SanCor Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. más...
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1301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cardio - 5 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Yoga - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de trial1605
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