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eightpac
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07 dic. 16
Diario de eightpac, 07 dic. 16
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Slept at 4am today and woke up at 5:50 to go to the Gym. All I can tell you is worst Gym session ever it was more of mental exercise as I body truly had nothing to give and it was only will power and my PT that got me over the line. None of this in 2017 will have a renewed focus on all aspects of my life. Flying overseas tomorrow so looking forward to just sleeping all the way. Have bought some healthy food so wont be touching airline junk.
107,6 kg
Disminuído hasta ahora:
46,5 kg
.
Aún para ir:
20,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2016:
2178 kcal
Grasa: 118,59g | Prot: 250,34g | Carbh: 23,02g.
Desayuno:
Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink, Musashi Ultra Ripped.
Almuerzo:
Biltong.
Cena:
Buffalo Wings, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked).
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Have a nice safe flight
06 dic. 16 por el miembro:
sammysylvain
Have a great trip
07 dic. 16 por el miembro:
jtidsy4
Thanks Guys
07 dic. 16 por el miembro:
eightpac
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