Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 18,00g | Prot: 95,24g | Carbh: 20,04g.
Desayuno: Boiled Egg, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cherry Tomatoes, Vinegar, Shrimp, Mixed Salad Greens. Cena: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Thin& Healthy Creamy Chocolate with Fiber, betterMD Pretzel Twists, Cooked Egg White. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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