Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 102,90g | Prot: 108,08g | Carbh: 343,57g.
Desayuno: Orto d'Autore Marmellata di Fragole, Wasa Integrale, Biotrend Drink Soia Naturale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Athena Tonno all'olio d'oliva, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Patate, Sedano, Aglio, Broccoli, Barilla Fusilli. Cena: Casado Magdalenas Cuadradas, Noci, Mela, Asdomar Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Wasa Integrale, Zuppa di Zucca, Zuppa di Lenticchie, Primo Gallette ai 5 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Succo di Pomodoro, Caffè Espresso, Zucchero, Casado Magdalenas Cuadradas. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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