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Andrea_1203
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24 oct. 16
Diario de Andrea_1203, 24 oct. 16
Perfil de Andrea_1203
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Hmpf! Ich hatte mich über die wiederkehrende Null vor dem Komma gefreut. Aber realistisch gesehen tut sich noch nicht wirklich was. Außerdem liegen zwischen dem Wiegen gestern und dem von heute 7 Stunden Schlaf ... also nicht selbst belügen :(
Mit 52 fällt das Abnehmen echt schwerer, als damals mit 30 ... da waren in einer Woche mal eben so 3 Kilo weg.
Egal, weiter machen.
81,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2016:
1110 kcal
Grasa: 49,62g | Prot: 71,07g | Carbh: 87,37g.
Desayuno:
Aldi Vollkorn Knäckebrot.
Almuerzo:
Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Grüne Paprika, REWE French Dressing.
Cena:
Weißkohl-Hack-Kartoffel-Eintop....
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Vollkorn Knäckebrot.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
Genau, bloß nicht aufgeben! :)
24 oct. 16 por el miembro:
99DEEPBLACK
Bloß nicht :)
24 oct. 16 por el miembro:
Andrea_1203
Genau zusammen schaft man es.
24 oct. 16 por el miembro:
sannysnoppy
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