É assim mesmo. Na primeira semana eliminamos muito líquido depois passa pra gordura que é mais difícil é lenta! Eu perdi 3 kilos nos primeiros 5 dias, e agora estou entre 500 gr a 1 kilos por semana. Minha nutróloga disse que o corpo é capaz de "queimar" gordura entre 500 a 1,2 k por semana, mais do que isso é pra começar a preocupar pois deve estar indo músculo junto ou um possível quadro de desidratação.
18 oct. 16 por el miembro:
Anna 2017