Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2011
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 36,50g | Carbh: 123,50g.
Almuerzo: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Instant Oatmeal - Plain, Frozen Strawberries, Crushed Pineapple in its Own Juice, Banana. Pasa Bocas / Otros: harvest soup. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TJ Alred
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