Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 69,42g | Carbh: 101,17g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Свиная Отбивная, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Борщ. Cena: Творог 5%. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vergylyi
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