Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 34,70g | Prot: 194,11g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: Müller Reine Buttermilch, BioBio Sauerkrautsaft. Almuerzo: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Tomaten, La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Hartgekochtes Ei, Netto Körniger Frischkäse. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Peak Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Peak Whey Protein. más...
|
|
4382 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludwig20
|