Diario de deborahmartini, 20 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2016:
1170 kcal Grasa: 61,92g | Prot: 62,50g | Carbh: 91,82g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Carambola, Repolho Verde Cozido, Seara Presunto Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Cena: Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Agua Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Yoki Curau de Milho. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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