Diario de trial1605, 28 jul. 16

Consumo alto de harinas. Mucha hinchazón y gases.
Comencé antes de la cena a tomar levadura de cerveza Natufarma.

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1276 kcal

Grasa: 43,17g | Prot: 64,77g | Carbh: 161,57g.   Desayuno: Whey Protein, Sadia Pavita, Miel, Manzanas Rojas Deliciosas, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Lactal Pan Lacteado, Puré de Calabaza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Puré de Calabaza, Arcor Ensalada Jardinera, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Remolachas Cocidas (Frescas), Lactal Pan Lacteado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Sadia Pavita, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Café Cortado. más...

1229 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...