Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 98,87g | Prot: 93,25g | Carbh: 340,55g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Isola Bio Latte d'avena, Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Caffè. Almuerzo: Bergader Mini Brie, Ecor Fagioli Neri, Salsa di Soia, Fiorentini Gallette di Orzo, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Strudel di Mele, Esselunga Ananas a Fette, Kiwi, Pesca Noce. Pasa Bocas / Otros: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Milk Yogurt da Bere, Banana. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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