Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 171,22g | Carbh: 16,03g.
Desayuno: Essiggurken, Hartgekochtes Ei, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce. Almuerzo: Delikato Sylter Art Dressing, Aldi Tofu Natur, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Hartgekochtes Ei. Cena: Bauernglück Rinder-Hüftsteak. más...
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3789 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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