Diario de TanteGine, 19 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
115,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2016:
4064 kcal Grasa: 199,09g | Prot: 211,90g | Carbh: 358,97g.   Desayuno: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Milchkaffee, Gekochtes Ei. Almuerzo: Spargel, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln. Cena: Exquisit Knusprige Erdbeeren, Erdbeeren, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Makkaroni oder Nudelsalat, Purland Grillrippe Arizona. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Schokopudding, Banane. más...
3404 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana


Comentarios 
aber hallo.... 
19 jun. 16 por el miembro: Kerrinor

     
 

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