Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
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124,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 96,12g | Carbh: 97,60g.
Desayuno: Lidl Dattelcherrytomaten, Kellogg's Choco Krispies. Almuerzo: Grillmeister Puten-Hacksteaks, REWE Weizen Toastbrötchen. Cena: TiP Salat Dressing Thousand Islands, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". Pasa Bocas / Otros: Arizona Green Tea With Honey, Toffifee Toffifee, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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