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Pine Vallet Rita
Diario
16 oct. 11
Diario de Pine Vallet Rita, 16 oct. 11
Perfil de Pine Vallet Rita
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Only 15 lbs, to goal as of today
68,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
7,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2011:
881 kcal
Grasa: 45,96g | Prot: 89,75g | Carbh: 30,79g.
Desayuno:
cheese, eggs.
Almuerzo:
greek lowfat yogurt, High Protein Chocolate Shake.
Cena:
Vinaigrette Dressing, tomatoe, flank steak.
Pasa Bocas / Otros:
nuts.
más...
1700 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
You're on a downward trend. Weigh2go! ♥
16 oct. 11 por el miembro:
RubyRedSox
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