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Helena wird fit
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23 may. 16
Diario de Helena wird fit, 23 may. 16
Perfil de Helena wird fit
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es tut sich wieder bisschen was.....
120,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
32,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2016:
1851 kcal
Grasa: 114,01g | Prot: 138,59g | Carbh: 65,97g.
Desayuno:
Tassimo Cappuccino, Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Salagusto Knoblauchcreme, Dulano Feurika Salami, Eiweißbrot, Kirschtomaten.
Almuerzo:
Pommernland Grützwurst.
Cena:
Weizenbrötchen, Aldi Rindersteak, Gut & Günstig Mozzarella, Radieschen, Tee.
Pasa Bocas / Otros:
Volvic Wasser, Tee.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
sehr schön! weitermachen!
23 may. 16 por el miembro:
Casimir123
Ja läuft doch. Nur durchhalten und sich durch kleine Ausrutscher nach oben nicht entmutigen lassen.
24 may. 16 por el miembro:
Berke7200
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