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einen schönen sonnigen tag... was hat man davon wenn ich nach der nachtwache bis 14.30 schlafe, dann koche, dann etwas mit Kind spiele.... jetzt duschen und dann gleich wieder los.... wagge..steht mal wieder ....
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 98,01g | Prot: 106,11g | Carbh: 60,98g.
Desayuno: Käsebrötchen, Purland Frisches Mett, Kaffee mit Milch, Radieschen. Almuerzo: Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ja! Paniermehl, Ei, Kaffee mit Milch. Cena: Radieschen, Sofra Weichkäse in Salzlake, Gut & Günstig Hinterkochschinken. Pasa Bocas / Otros: Marmeladen und Eingemachtes, Volvic Wasser, Kaffee mit Milch, Tee. más...
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peso estable
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