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kgarton85
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08 oct. 11
Diario de kgarton85, 08 oct. 11
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Yahoooooo I am under 200 lbs. finally hit my first mini goal!!!! 40 pounds gone!!!
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
27,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2011:
2033 kcal
Grasa: 131,00g | Prot: 182,97g | Carbh: 21,78g.
Desayuno:
parm, cheddar cheese, 1/4 lb ground beef patty.
Almuerzo:
pork rin, KROGER MAYO, tuna.
Cena:
sour cream, Ground Beef.
Pasa Bocas / Otros:
onion, green peper, tomato, cucumber, cucumber, romain, tomato, onion.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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WOW !!! That's so good !!! Congrats !!! It feels so good to hit those milestones !!! Have a great weekend !!! You should celebrate and get yourself something fun !!!
08 oct. 11 por el miembro:
Lewlew
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