Diario de Andelle, 17 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2016:
1795 kcal Grasa: 75,11g | Prot: 83,67g | Carbh: 181,76g.   Desayuno: Tropicana Orange Juice, General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Tea with Milk, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Unsalted Butter Stick, Egg, Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Orange. Cena: Tea with Milk, yogurt, unflavoured gelatin, strawberries, vanilla, whipping cream, sugar, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thousand Island Salad Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Wine Cooler. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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