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Had a good week for the most part but have found that drinking alcohol really adds the calories and to make sure that if I want to drink I plan for it.
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 48,18g | Carbh: 172,41g.
Desayuno: yogurt parfait, COFFEE, Weight Loss Shake - Milk Chocolate. Almuerzo: weight loss shake kirkland. Cena: potato salad, cheese burger. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatboi007
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