|
Maanantai. Aamulla puolentunnin metsähölköttely, muuten palautuspäivä viikonlopun treeneistä. Pomon ostaman munkin puolikas maisui hyvälle, mutta vaivasi vähän mieltä kun just olin ajatellut että nyt stoppia ennen huhtikuun reissua kaikille tuollaisille. Nooh.
|
1571 kcal
|
Grasa: 49,22g | Prot: 104,35g | Carbh: 178,35g.
Desayuno: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Puolukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almuerzo: Hillomunkki, Perunasalaatti, Oliivit (Musta), Jauhelihakastike, Makaroni, Vihersalaatti. Cena: Keitetty Kananmuna, Vihersalaatti, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Maustekurkku (Hapan), Pouttu Palvikinkku, Ruisleipä, Ingmariini Ingmariini, Omenat. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Jos pomo tarjoo niin, eihän sitä voi kieltäytyä 😉
08 mar. 16 por el miembro: jakeq
|
totta. Oli ostanut 2 isoa hillopossua/palaverissa istuja, joten tuo puolikas on hyvä saavutus!
08 mar. 16 por el miembro: Sera62kg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sera62kg
|