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Reprise de la PDM, 2500 kcal sur cette semaine.
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 69,05g | Prot: 185,52g | Carbh: 241,51g.
Desayuno: Nestlé Chokella, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Échine de Porc, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin. Cena: Fantasia Amandes Décortiquées, Spätzle, Paysange L'ortolan, Marque Repère Biscottes au Froment, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sait Gout Intense et Raffiné, Tokapi Tuiles Nature, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arnaud Lafay
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