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Hilfe, wer hat meine Motivation gesehen?
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3477 kcal
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Grasa: 153,65g | Prot: 106,03g | Carbh: 423,93g.
Desayuno: Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Marmelade, Gekochtes Ei, Milchkaffee, Alnatura Kokosöl Nativ, Kiwi, Apfelsinen. Almuerzo: Äpfel, Gekochtes Ei, Maggi Senfsoße, Salzkartoffeln. Cena: Brunch Paprika Peperoni, Butter, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Banane, Almighurt Erdbeere, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack, Milbona Schlagsahne, Aerzener Apfelkuchen, Fettreduzierter Milchkaffee. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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