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04 nov. 09
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Yes!!!
76,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2009:
1614 kcal
Grasa: 39,54g | Prot: 97,21g | Carbh: 210,57g.
Desayuno:
coffee, splenda, apple, Skinny Caramel Latte (tall), Reduced-Fat Turkey Bacon, Cholesterol-Reduced-Fat Turkey Bacon, Cholesterol-Free Egg, Reduced-Fat White Cheddar Breakfast Sandwich.
Almuerzo:
Unsweetened Iced Tea (16 oz), captian d's shrimp skewers dinner.
Cena:
taco bell cinamon twist, taco bell fresco, taco bell fresco.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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congrats!!
04 nov. 09 por el miembro:
roxchick83
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