Diario de Staudi76, 14 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2024:
2659 kcal Grasa: 130,08g | Prot: 97,77g | Carbh: 269,21g.   Desayuno: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich, Kochschinken, Ei. Almuerzo: Bäcker Görtz Apfeltasche, Cappuccino. Cena: Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Ja! Geriebener Gouda, miree Französische Kräuter, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Laugenstange, REWE Bäcker Brötchen, Banane. más...
2360 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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