Diario de Staudi76, 13 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
97 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2024:
2287 kcal Grasa: 108,75g | Prot: 120,05g | Carbh: 205,05g.   Desayuno: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich, Kochschinken, Ei, Banane. Almuerzo: Cappuccino, Lidl Nussschnecke. Cena: Laugenstange, Hackfleischauflauf. Pasa Bocas / Otros: REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Hackfleischauflauf. más...
2363 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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