|
Думала после тренек не будет отвеса. Маленькими шажками к своей цели иду👏🏻👏🏻🏋🏻Еще вчера не ужинала. Приехала в начале десятого, пока детей уложила, было 22:30. Не стала есть, сьела грушу и пол стакана снежка.
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
761 kcal
|
Grasa: 21,11g | Prot: 59,05g | Carbh: 87,87g.
Desayuno: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Гранат. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|