Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 44,34g | Prot: 87,53g | Carbh: 188,98g.
Desayuno: Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Baggio Fresh, Soyana Tofu, Breviss Galletas de Arroz Light, Whey Protein, Sadia Pavita, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: Granja del Sol Sabores al Wok, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Baggio Fresh, Paty Patynesa, Pan de Centeno. Cena: Baggio Fresh, Pionono, Salsa Golf, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Gentech Whey Protein 7900, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Mantequilla de Maní, Breviss Galletas de Arroz Light. más...
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1293 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de trial1605
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