Diario de amandaramos0308, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
116,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 46,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
1500 kcal Grasa: 56,91g | Prot: 97,51g | Carbh: 142,99g.   Desayuno: Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Catupiry Requeijão Light, Ovo. Almuerzo: Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Legumes Cozidos. Cena: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salada de Batata. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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