Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3251 kcal
|
Grasa: 226,67g | Prot: 188,79g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Микоян Шпик по-Домашнему, Кофе, Чай с Лимоном, Килька в Томатном Соусе. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Чай с Лимоном. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Красная Цена Кешью Жареный, Домик в деревне Кефир 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Микоян Шпик по-Домашнему, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Курица Вареная, Суп Овощной. más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VerWolf
|