Diario de VerWolf, 14 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2016:
4731 kcal Grasa: 188,08g | Prot: 108,23g | Carbh: 293,63g.   Desayuno: Окей Сельдь под Шубой, Микоян Шпик по-Домашнему, Кофе. Cena: Пиво, Окей Капуста по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Окей Капуста по-Корейски, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hortex Мексиканская Смесь. más...
3420 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
Perdiendo 18,2 kg a la Semana

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