Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 59,85g | Carbh: 111,13g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Legumes com Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Leite de Cacau Quente. más...
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989 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandaramos0308
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