Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 93,78g | Carbh: 107,31g.
Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Copacol Frango Moído, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. Almuerzo: Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Copacol Frango Moído, Mococa Creme de Leite Leve, Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Pudim de Leite Condensado, Ovo. más...
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912 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandaramos0308
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