Diario de VerWolf, 13 feb. 16

Эк я нажрал вчера!
Пойду в зал сбрасывать.
120,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2016:
2584 kcal Grasa: 45,54g | Prot: 110,00g | Carbh: 90,97g.   Desayuno: Кофе. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Cena: Пиво, William Lawson's Виски, Велком Колбаса Краковская, Hortex Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном. más...
3345 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas. más...
Ganando 16,1 kg a la Semana



     
 

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