Diario de Ahmatti000, 10 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2024:
720 kcal Grasa: 23,30g | Prot: 48,99g | Carbh: 77,10g.   Desayuno: Omenat, Paahtoleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Coop Crunchy Granola Vadelma ja Mansikka, Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Omenat, Kanafilee, Café Picnic Pieni Vihersalaatti. más...
1940 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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